Manfaat Tomat Untuk
Kesehatan - MANFAAT kesehatan TOMAT: SANGAT BEBERAPA SANGAT SEDIKIT dan
Kalori mengoksidasi
Anda ingin makan sehat? Jadi jangan lupa tomat!
tomat sangat pengoksidasi dan kalori sangat sedikit, kita
bisa memanfaatkan itu. Ini adalah makanan yang kaya akan vitamin dan elemen
jejak. Tomat juga mengandung kalsium, zat besi, seng, tembaga, mangan dan
yodium.
Eropa ingin tahu manfaat dietnya untuk menghargai rasa.
Berasal dari Amerika Selatan, saat ini berkembang selama iklim yang relatif
hangat untuk tanaman. Ini sering berakhir ton tomat kalengan, seperempat dari
produksi dunia dari industri olahan.
Di Perancis, buah ini disebut panjang "cinta apel"
hanya ditemukan di abad ke-17. Dia pertama kali tertarik Provence untuk
mengamankan sisa wilayah setelah Revolusi. Hari ini, masing-masing di Perancis
rata-rata makan 12 kilogram per tahun! Ini adalah tanaman sayuran yang paling
banyak dikonsumsi, yang mewakili 18% dari sayuran pengeluaran kita.
Tapi masalahnya adalah bahwa kita dégustons musim. Sejak
tahun 1991 dan revolusi dari tomat "rak" sebagai DANIELA atau
Alexandros, pasar dibanjiri dengan membosankan hambar tomat atau setiap saat
sepanjang tahun. Ini "konservasi lama" tumbuh di Afrika dan Eropa
memiliki gen tertentu tidak matang, jika tidak rasa gen.
Variasikan kesenangan, termasuk tomat mentah atau dimasak
dalam menu Anda
Jadi Idealnya, seorang ahli pedagang dan pecinta tomat,
mampu membedakan varietas dan memberitahu Anda yang dimakan mentah dan dapat
digunakan dalam memasak. klaster tomat organik, dan musim adalah pilihan yang
sangat baik. Lebih baik dari menempel aturan emas: tidak menyimpan tomat mereka
di dalam lemari es. Hal itu membuat mereka kehilangan rasa mereka.
Jangan ragu untuk berinvestasi dalam varietas asli seperti
jantung sapi, sempurna untuk resep boneka tomat atau tomat hijau di musim
dingin. Di dapur, ingat cut bahwa sekali, tomat menjadi tawar dalam waktu 15
menit ... akhirnya mencoba untuk tumbuh sendiri! Untuk menemukan atau
mengetahui, cukup sederhana, rasa tomat
0 Komentar